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Cómo evitar no usar después de comprar una caminadora
- Apr 07, 2018 -

Muchas personas tienen la idea de que si compran una cinta de correr, se verán obligados a desarrollar el hábito de correr. Bai Fumei y Gao Fushua ya no son sueños. Pero el resultado a menudo es contraproducente. Xiaobian piensa que la razón principal es que la cinta de correr es un producto que viola la naturaleza humana. Algunas personas lo llaman Dreadmill (literalmente traducido como un molinillo de terror) definitivamente no es infundado.


Tomar una cinta de correr para desarrollar un hábito de ejercicio de correr es como una persona que debe usar un código L pero en realidad está comprando impulsivamente una pieza de ropa con código S. El resultado final puede ser imaginado. Se recomienda desarrollar un hábito de correr primero y luego usar una cinta de correr para ayudar en el entrenamiento. Esto es más práctico. Antes de comprar una cinta de correr, es aconsejable hacerse las siguientes preguntas. Si hay una respuesta negativa, no se recomienda tomar una decisión de compra.


1. ¿Cuál es mi objetivo y puedo mantenerlo durante tres meses?


2. Si solo puedo correr en una cinta de correr, ¿puedo mantenerme?


3. Si solo 1 hora al día, ¿sé cómo la cinta me ayudó a alcanzar mis objetivos de entrenamiento?


4. Si no quiero usar una cinta de correr después de un mes, ¿sé cómo deshacerme de ella?


5. Si el presupuesto no es suficiente para comprar la cinta de correr adecuada, ¿llevará tiempo correr al aire libre?